こんばんは ぷりおです。 皆さん運動は普段からしていますか。 ある調査によると運動習慣がある人は、20-29歳の男性で28.4%、女性で12.9%とめっちゃ低いとのことです。 社会人になると運動している暇は中々無いですよね。 ただ、運動には体力維持やストレス…